Green Apple আপেল

Taka 390

বিষয়: food খাদ্রপণ্য

ট্যাগ: Fruits & vegetables , Fresh fruits

পণ্যটি নেই।

01690-036188

পণ্যের বিবরণ

পরিমাণ : ১ কেজি
উৎপাদন : দক্ষিণ আফ্রিকা
৯টি - ১০টি

লাল আপেলের তুলনায় সবুজ আপেল স্বাস্থ্য এবং রূপচর্চায় অনেক বেশি উপকারিতা প্রদান করে। সবুজ আপেলের কিছু জাত টক-মিষ্টি স্বাদের এবং খেতে চমৎকার। উজ্জ্বল খোসাযুক্ত এই আপেলের ভেতরের শাঁস বেশ রসালো হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার (আঁশ) থাকে, যা পরিপাকতন্ত্রকে পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সবুজ আপেল শক্তির উৎস; এতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনল উভয়ই থাকে, যা ডায়রিয়া প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে।
সবুজ আপেলের অন্যতম প্রধান গুণ হলো এর উচ্চ আঁশযুক্ত উপাদান, যা রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া এটি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। এক কাপ সবুজ আপেলের রসে ২৫৩ ক্যালরি থাকে এবং এতে চর্বির পরিমাণ ১ গ্রামেরও কম। এছাড়াও এতে ১.৯২ গ্রাম প্রোটিন এবং প্রায় ৪২ গ্রাম চিনি থাকে। এই উপাদানের কারণে এক কাপ সবুজ আপেলের রসে ৫৯ গ্রামেরও বেশি কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা পাওয়া যায়।