01690-036188
পরিমাণ : ১ কেজি
উৎপাদন : দক্ষিণ আফ্রিকা
৯টি - ১০টি
লাল আপেলের তুলনায় সবুজ আপেল স্বাস্থ্য এবং রূপচর্চায় অনেক বেশি উপকারিতা প্রদান করে। সবুজ আপেলের কিছু জাত টক-মিষ্টি স্বাদের এবং খেতে চমৎকার। উজ্জ্বল খোসাযুক্ত এই আপেলের ভেতরের শাঁস বেশ রসালো হয়। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার (আঁশ) থাকে, যা পরিপাকতন্ত্রকে পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সবুজ আপেল শক্তির উৎস; এতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং পলিফেনল উভয়ই থাকে, যা ডায়রিয়া প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে।
সবুজ আপেলের অন্যতম প্রধান গুণ হলো এর উচ্চ আঁশযুক্ত উপাদান, যা রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া এটি কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে। এক কাপ সবুজ আপেলের রসে ২৫৩ ক্যালরি থাকে এবং এতে চর্বির পরিমাণ ১ গ্রামেরও কম। এছাড়াও এতে ১.৯২ গ্রাম প্রোটিন এবং প্রায় ৪২ গ্রাম চিনি থাকে। এই উপাদানের কারণে এক কাপ সবুজ আপেলের রসে ৫৯ গ্রামেরও বেশি কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা পাওয়া যায়।
Fresh vegetables , Fruits & vegetables
Tk.
45
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , শাক
Tk.
25
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
200
Fresh fruits , Fruits & vegetables
Tk.
125
Bengal Meat , Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
635
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
470
রুহামা পাবলিকেশন , আব্দুল মালিক আল কাসিম
Tk.
88
64
তাজকিয়া পাবলিকেশন , শাইখ ড. সায়িদ রামাদান বুতি
Tk.
888
648
বই ঘর , মোঃ জেহাদ উদ্দীন
Tk.
120
74
আবীর পাবলিকেশন্স , Md. Badiuzzaman
Tk.
250
223
মাকতাবাতুল আশরাফ , মাওলানা মুফতী মুহম্মদ শফী
Tk.
60
36
শব্দতরু , ড. ইয়াদ কুনাইবী
Tk.
324
233
নাগরী , রিচার্ড টেম্পলার
Tk.
390
320
তাওহীদ পাবলিকেশন্স , আব্দুল্লাহ শাহেদ আল মাদানী
Tk.
70
34
গার্ডিয়ান পাবলিকেশন্স , ড. ইয়াসির ক্বাদি
Tk. 260
দি ইউনিভার্সিটি প্রেস লিমিটেড(ইউ পি এল) , শেখ মুজিবুর রহমান
Tk.
220
180
অদম্য প্রকাশ , Md. Jamal Uddin Jamy
Tk.
430
Fruits & vegetables , Fresh vegetables
Tk.
35