Sobuj Angur (Green Grapes) সবুজ আঙ্গুর

Taka 125

বিষয়: food খাদ্রপণ্য

ট্যাগ: Fresh fruits , Fruits & vegetables

পণ্যটি নেই।

01690-036188

পণ্যের বিবরণ

ওজন: ২৫০ গ্রাম (বক্স - ৬০ গ্রাম)

মচমচে, মিষ্টি এবং রসালো সবুজ বীজহীন আঙুর অনেকেরই পছন্দের, আর সম্ভবত এই কারণেই সবাই এটি খুব পছন্দ করে। প্রতি ১ কাপ আঙুরে মাত্র ১০৪ ক্যালরি থাকে, যা একে একটি স্বাস্থ্যকর এবং প্রাকৃতিক স্বল্প-ক্যালরিযুক্ত নাস্তা হিসেবে পরিচিত করেছে। এক কাপ সবুজ আঙুর খেলে পেট ভরে যায় এবং ক্ষুধা মেটে, যা আপনার ক্যালরি গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। আঙুরে 'রেসভেরাট্রল' (resveratrol) নামক একটি পদার্থ থাকে; এটি একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা ফলটিকে পরিবেশগত চাপ, ছত্রাক সংক্রমণ এবং অতিবেগুনি রশ্মি থেকে রক্ষা করে। রেসভেরাট্রল মানুষের স্বাস্থ্য রক্ষাতেও কাজ করে। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে এটি আপনার কোষকে ফ্রি-র‍্যাডিক্যাল জনিত ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে এবং রক্ত জমাট বাঁধা রোধ ও প্রদাহ কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। সবুজ বীজহীন আঙুরের রেসভেরাট্রল ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিতেও বাধা দিতে পারে। সবুজ বীজহীন আঙুর আপনার শরীরের ভিটামিন এ, সি এবং কে-এর চাহিদা পূরণে সাহায্য করে। এক কাপ আঙুর থেকে ১০০ আইইউ (IU) ভিটামিন এ, ৪.৮ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি এবং ২২ মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন কে পাওয়া যায়। ভিটামিন এ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। সুস্থ মাড়ি ও পেশির জন্য ভিটামিন সি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি ক্ষত সারাতেও সাহায্য করে। সবশেষে, রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ার জন্য ভিটামিন কে অপরিহার্য।