01690-036188
পরিমাণ : ১ হালি (৪টি)
ওজন: ৪২০-৪৭০ গ্রাম
কাঁচকলা হলো হলুদ কলার অপক্ক সংস্করণ। হলুদ কলা খোসা ছাড়িয়ে সরাসরি খাওয়া গেলেও, কাঁচকলা সেদ্ধ বা ভাজি করে রান্না করে খাওয়াই সবচেয়ে ভালো। পুষ্টির দিক থেকে কাঁচকলা ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজের একটি ভালো উৎস। এতে এমন এক ধরণের স্টার্চ থাকে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, ওজন ব্যবস্থাপনা এবং রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কাঁচকলায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৬ থাকে; এক কাপ সেদ্ধ কাঁচকলা আপনার দৈনন্দিন চাহিদার ৩৯ শতাংশ পূরণ করতে পারে। ভিটামিন বি-৬ শরীরের ১০০টিরও বেশি এনজাইম বিক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়া শরীরে অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিন 'হিমোগ্লোবিন' তৈরির জন্য এটি অপরিহার্য। পাশাপাশি ভিটামিন বি-৬ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করে।
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , শাক
Tk.
25
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
470
Fresh fruits , Fruits & vegetables
Tk.
35
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , শাক
Tk.
30
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
460
Fruits & vegetables , Fresh fruits
Tk.
55
প্রান্ত প্রকাশন , ড. মোঃ আনিছুর রহমান
Tk.
250
195
দ্যু প্রকাশন , শেখ মাসুম কামাল
Tk.
500
410
মুহাম্মদ পাবলিকেশন , সানজিদা সিদ্দিকী কথা
Tk.
150
108
এমদাদিয়া লাইব্রেরী , হযরত মাওলানা আশরাফ আলী থানভী রহ.
Tk. 445
আগামী প্রকাশনী , ড. মুকিদ চৌধুরী
Tk.
800
640
রাহনুমা প্রকাশনী , মুহিব খান
Tk.
200
110
দি পাথফাইন্ডার পাবলিকেশন্স , বদরুজ্জামান
Tk.
200
150
শব্দশৈলী , মুনতাসির মাহদী
Tk.
240
197
মদীনা পাবলিকেশান্স , আল্লামা ইবনুল কায়্যিম জাওযিয়্যাহ রহ
Tk.
1800
1350
অ্যাডর্ন পাবলিকেশন , Nadeem Qadir
Tk.
1500
1230
রাহনুমা প্রকাশনী , মাওলানা আব্দুল মাজেদ দরিয়াবাদী
Tk.
440
242
অন্বেষা প্রকাশন , মাহমুদুল হাসান নিজামী
Tk.
470
385