01690-036188
পরিমাণ: ১৫০০গ্রাম
পরিমাণ: ২-৪টি
মূলা একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর মূলজাতীয় সবজি যা কাঁচা সালাদ এবং প্রধান তরকারি—উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়। নাশতা হিসেবে মূলা খাওয়া আপনার প্রতিদিনের ভিটামিন সি-এর চাহিদা পূরণে সাহায্য করতে পারে। ছোট আকারের হলেও মূলার ভিটামিন সি-এর পরিমাণ বেশ উচ্চ। আধা কাপ পরিমাণ মূলা ৮.৬ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি সরবরাহ করে, যা আপনার দৈনিক সুপারিশকৃত চাহিদার প্রায় ১৪ শতাংশ। ভিটামিন সি শরীরের টিস্যু এবং রক্তনালী পুনর্গঠনে কাজ করে এবং হাড় ও দাঁত মজবুত রাখতে সাহায্য করে।
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
520
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , শীতকালীন শাক-সবজি , সবজি
Tk.
60
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , শীতকালীন শাক-সবজি , সবজি
Tk.
35
Frozen fish , Meat & fish
Tk.
300
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি
Tk.
240
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
480
দিব্য প্রকাশ , মাহবুব সিদ্দিকী
Tk.
250
200
দাঁড়িকমা , জনি হোসেন কাব্য
Tk.
200
164
আশরাফিয়া বুক হাউজ , মাওলানা কাজী আবুল কালাম সিদ্দীক
Tk.
150
87
আলোঘর প্রকাশনা , Atiur Rahman
ইসলাম হাউজ পাবলিকেশন্স , Dr. Humayun Kobir
Tk.
350
210
অ্যাডর্ন বুক্স ফর চিলড্রেন (এবিসি) , ধ্রুব এষ
Tk.
90
77
মাকতাবাতুল হেরা , মুফতী মুহাম্মদ সালমান মনসুরপুরী
Tk.
700
385
দি বুক সেন্টার , ডক্টর. সৈয়দ আইনাল হক, লুৎফুল হায়দার মহিউদ্দিন, সৈয়দ আহমেদ রুবেল
Tk.
200
160
মাকতাবাতুল আসলাফ , মুফতী আব্দুল মুনঈম হাশেমী , শিশু-কিশোর বই
Tk.
300
225
মাকতাবাতুল আশরাফ , প্রফেসর মুহাম্মাদ হামিদুর রহমান
Tk.
280
168
মাকতাবাতুল আশরাফ , মাওলানা হিফযুর রহমান (রহ.)
Tk.
590
354
আনোয়ার লাইব্রেরী , দাওরা-বাংলা মাধ্যম , দাওরায়ে হাদিস
Tk.
1500
675