01690-036188
পরিমাণ : ১টি
ওজন: ১১০০–১৩০০ গ্রাম
বাঁধাকপি কাঠামোগতভাবে শক্ত পাতার স্তরের সমন্বয়ে গঠিত, যা একে গোলাকার বা বৃত্তাকার আকৃতি দেয়। টাটকা বাঁধাকপি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি-এর একটি চমৎকার উৎস। প্রতি ১০০ গ্রামে এটি ৩৬.৬ মিলিগ্রাম বা দৈনিক চাহিদার (RDA) প্রায় ৬১% পূরণ করে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত গ্রহণ করলে শরীর সংক্রামক ব্যাধির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে এবং ক্ষতিকারক ও প্রদাহ সৃষ্টিকারী ফ্রি র্যাডিক্যাল দূর করতে সাহায্য করে। বাঁধাকপি থায়োসায়ানেটস, ইনডোল-৩-কারবিনল, লুটেইন, জিয়া-জ্যানথিন, সালফোরাফেন এবং আইসোথিয়োসায়ানেটসের মতো ফাইটো-কেমিক্যালের ভাণ্ডার। এই যৌগগুলো শক্তিশালী অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং স্তন, মলাশয় (colon) ও প্রোস্টেট ক্যান্সার থেকে সুরক্ষা দিতে সাহায্য করে বলে পরিচিত।
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
460
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি
Tk.
45
Fresh vegetables , Fruits & vegetables
Tk.
90
Fresh fruits , Fruits & vegetables
Tk.
100
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি
Tk.
160
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , শাক , শীতকালীন শাক-সবজি
Tk.
20
প্রান্ত প্রকাশন , ড. মোঃ আখতার হোসেন চৌধুরী
Tk.
300
234
উৎস প্রকাশন , মোস্তফা সেলিম
Tk.
250
200
প্রথমা প্রকাশন , মো. নজরুল ইসলাম
Tk.
350
297
সত্যায়ন প্রকাশন , হামিদ সিরাজী
Tk.
157
118
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
230
মীনা বুক হাউস , মুহাম্মাদ ইকবাল কিলানী
Tk.
250
137
মুক্তদেশ প্রকাশন , মার্কাস অরেলিয়াস
Tk.
350
280
গার্ডিয়ান পাবলিকেশন্স , শামছুর রহমান ওমর
Tk.
210
139
ইসলামিয়া কুতুবখানা , জালালাইন জামাত , জালালাইন উর্দু আরবি শরাহ , হেদায়া জামাত , হেদায়া উর্দু আরবি শরাহ
Tk.
8500
4250
হুদহুদ প্রকাশন , ড. মুহাম্মদ ইবনে আবদুর রহমান আরিফী
Tk.
360
198
চর্চা গ্রন্থ প্রকাশ , এরিক রাইস
Tk.
600
492
আবীর পাবলিকেশন্স , Dr. Kazi Saifuddin
Tk.
250
224