01690-036188
পরিমাণ : ৭০০ গ্রাম
৩-৫টি
বেগুন হালকা মিষ্টি, রসালো এবং কখনোই তেতো হয় না। এর আকার ছোট হওয়ায় এর মখমলি শাঁস বিশেষ করে নরম থাকে এবং খুব দ্রুত রান্না হয়। এগুলো স্লাইস করে কেটে, অলিভ অয়েল ও লবণ মাখিয়ে গ্রিল বা রোস্ট করে দেখতে পারেন। এছাড়া তরকারি এবং স্টার-ফ্রাই রান্নায় এগুলো একটি চমৎকার উপকরণ। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় বি-কমপ্লেক্স গ্রুপের ভিটামিন রয়েছে যেমন প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি৫), পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি৬), থায়ামিন (ভিটামিন বি১) এবং নিয়াসিন (বি৩)। এই ভিটামিনগুলো অপরিহার্য কারণ শরীরের পুষ্টির চাহিদা মেটাতে এগুলো বাহ্যিক উৎস থেকে গ্রহণ করতে হয় এবং এগুলো চর্বি, প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট বিপাকের জন্য প্রয়োজন।
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি
Tk.
65
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি
Tk.
50
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি
Tk.
50
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
300
Frozen fish , Meat & fish
Tk.
300
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
700
থানভী লাইব্রেরী , মাওলানা যুলফিকার আহমদ নকশবন্দী
Tk.
300
180
কথাপ্রকাশ , ড. মাহবুবুল হক
Tk.
800
656
অনন্য , ড. আহমদ আলী
Tk.
2
1
মাকতাবাতুল হিজায , ইমাম আবু হানিফা (রহঃ), ড. মুহাম্মদ ইবনে আবদুর রহমান আরিফী, ড. রাগিব সারজানী, মুহাম্মাদ সালেহ আল মুনাজ্জিদ, শাইখ আলী তানতাভী
Tk.
160
80
নবপ্রকাশ , আবদুল্লাহ আল মাসূম
Tk.
160
120
রাহনুমা প্রকাশনী , মাওলানা উবায়দুর রহমান খান নদভী
Tk.
160
80
গ্রন্থরাজ্য , মোঃ ইমরান খান
Tk.
200
146
আশরাফী লাইব্রেরী , হযরত মাওলানা আশরাফ আলী থানভী রহ.
Tk.
180
90
বইপল্লি , সায়্যেদ সাবেক
Tk.
200
120
মাকতাবাতুল ইসলাম , মাওলানা মুহাম্মদ শহীদুল্লাহ
Tk.
190
104
রাহনুমা প্রকাশনী , মুফতী মুহাম্মদ ওয়ালীয়ুর রহমান খান
Tk.
200
110
মুসলিম ভিলেজ , আলী আহমাদ মাবরুর
Tk.
150
98