01690-036188
পরিমাণ :
চাইনিজ বাঁধাকপি বা নাপা শাক চীনের অন্যতম জনপ্রিয় একটি সবজি। এর মিষ্টি, মুচমুচে এবং সেলেরি সদৃশ স্বাদের পাতাগুলো দূর প্রাচ্যের এশীয় রান্নায় সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত উপাদানগুলোর মধ্যে একটি। সাধারণ বাঁধাকপির মতোই, নাপা বাঁধাকপি লম্বাকৃতি হয়ে থাকে, যার কুঁচকানো, পুরু ও হালকা সবুজ পাতাগুলো বেশ আঁটসাঁটভাবে বিন্যস্ত থাকে এবং এতে সাদা রঙের শিরদাঁড়া স্পষ্ট দেখা যায়। এর ভেতরের দিকের পাতাগুলো সাধারণত মসৃণ ও হালকা হলুদ আভার হয়।
চাইনিজ বাঁধাকপিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-সি রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রাম তাজা পাতা থেকে এই ভিটামিনের দৈনিক চাহিদার প্রায় ৪৫% পূরণ করা সম্ভব। ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার নিয়মিত গ্রহণ করলে তা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে এবং ক্ষতিকারক ও প্রদাহ সৃষ্টিকারী ফ্রি র্যাডিক্যাল দূর করতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
Fresh fruits , Fruits & vegetables
Tk.
180
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি
Tk.
40
Fresh fruits , Fruits & vegetables
Tk.
55
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
325
Fresh vegetables , Fruits & vegetables
Tk.
40
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
200
দ্যু প্রকাশন , ডা. নন্দ দুলাল টীকাদার
Tk.
140
136
দাওরায়ে হাদিস , ইসলামিয়া কুতুবখানা
Tk. 5300
শিশুরাজ্য প্রকাশন , আককাস খান
Tk.
120
78
তাক্বিয়া বুক ডিপো , সাইয়্যেদ সুলাইমান নদভী রাহ.
Tk.
200
136
ইসলামিয়া কুতুবখানা , শরহে বেকায়া জামাত
Tk.
1060
530
Darussalam , শায়খ মুহাম্মাদ বিন সালেহ আল উসাইমীন (রহঃ)
Tk.
3
2
ওরাকল পাবলিকেশন্স , অনন্য
Tk.
290
174
আকিক পাবলিকেশন্স , মুহাম্মাদ সাঈদ মুরসী
Tk.
480
288
বাংলার প্রকাশন , মো: আমিনুল ইসলাম শাহিন
Tk.
135
108
আবরণ প্রকাশন (থানবি লাইব্রেরী) , মতিউর রহমান
Tk.
240
139
মাকতাবাতুত তাকওয়া , মাওলানা মুফতী মুহম্মদ শফী
Tk.
60
33
বইপল্লি , অনন্য
Tk.
450
436