01690-036188
পরিমাণ : ৫০০ গ্রাম
প্রতি ৫০০ গ্রাম পণ্যে ৩-৬টি কালো লম্বা বেগুন থাকবে।
বেগুন হালকা মিষ্টি, রসালো এবং কখনোই তেতো হয় না। এর আকার ছোট হওয়ায় এর মখমলি শাঁস বিশেষ করে নরম থাকে এবং খুব দ্রুত রান্না হয়। এগুলো কেটে নিয়ে অলিভ অয়েল ও লবণ মাখিয়ে গ্রিল বা রোস্ট করে দেখতে পারেন। এছাড়া তরকারি এবং স্টার-ফ্রাই রান্নায় এগুলো একটি চমৎকার উপকরণ। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় বি-কমপ্লেক্স গ্রুপের ভিটামিন রয়েছে যেমন প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (ভিটামিন বি৫), পাইরিডক্সিন (ভিটামিন বি৬), থায়ামিন (ভিটামিন বি১) এবং নিয়াসিন (বি৩)। এই ভিটামিনগুলো অপরিহার্য কারণ শরীর এগুলো নিজে তৈরি করতে পারে না এবং চর্বি, প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট বিপাকের জন্য এগুলো প্রয়োজনীয়।
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , শাক
Tk.
15
Fresh vegetables , Fruits & vegetables
Tk.
45
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
350
Chicken & poultry , Meat & fish
Tk.
520
Fresh vegetables , Fruits & vegetables
Tk.
40
Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি
Tk.
240
নোভা বুকস অ্যান্ড পাবলিশার্স , ব্রায়ান ট্রেসি, মোহাম্মদ আবদুল লতিফ
Tk.
270
215
দি ইউনিভার্সিটি প্রেস লিমিটেড(ইউ পি এল) , অনন্য
হাসানাহ পাবলিকেশন , সাঈদ ইবনে আলী আল কাহতানী
Tk.
254
185
রুহামা পাবলিকেশন , ড. উমার সুলায়মান আল আশকার
Tk.
560
392
ঐতিহ্য , শায়খুল ইসলাম হুসাইন আহমদ মাদানী (রহ:)
ইসলামিয়া কুতুবখানা , শরহে জামি জামাত , কাফিয়া- শরহে বেকায়া
Tk.
350
175
তাফসীর পাবলিকেশন কমিটি , আল্লামা ইব্নে কাছীর (রহ.)
Tk.
600
450
বই ঘর , নসীম হিজাযী
Tk.
340
211
আল কাউসার প্রকাশনী , মাওলানা মুহাম্মাদ রাফআত কাসেমী, হাফেজ মুহাম্মদ হাবীবুর রহমান
Tk.
300
150
সংহতি প্রকাশন , মোহাম্মদ আব্দুল বাছিত
Tk.
200
164
মাকতাবাতুল হাসান , মাওলানা যুলফিকার আহমদ নকশবন্দী
Tk.
160
80
মাকতাবাতুল আসলাফ , পরিবার, সামাজিক জীবন ও বিয়ে , ডা. শামসুল আরেফীন
Tk.
465
349