Flat Bean (Sheem) শীম

Taka 60

বিষয়: food খাদ্রপণ্য

ট্যাগ: Fresh vegetables , Fruits & vegetables , সবজি , শীতকালীন শাক-সবজি

পণ্যটি নেই।

01690-036188

পণ্যের বিবরণ

পরিমাণ : ৫০০
প্রতি ৫০০ গ্রাম পণ্যে ৪৫-৬০টি শিম থাকবে।
একটি সুস্থ হার্ট খুব বেশি কিছু চায় না; এটি কেবল সুষম খাদ্য, সঠিক ব্যায়াম এবং ধূমপানের মতো অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস থেকে দূরে থাকতে বলে। হার্টের জন্য ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সমৃদ্ধ খাবার প্রয়োজন, যা একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যের মাধ্যমে সহজেই পূরণ হয়। শিম আপনার হৃদযন্ত্রের জন্য সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর সবজিগুলোর মধ্যে একটি। ভিটামিন এ, কে, সি, প্রোটিন এবং ফোলেটের একটি ভালো উৎস হিসেবে শিম আয়রনের ঘাটতিজনিত ঝুঁকি কমিয়ে আপনার হার্টের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে। এই সবজিতে থাকা ভিটামিন বি এবং ফোলেট রক্তকণিকার বিকাশে সহায়তা করে, শক্তি বৃদ্ধি করে এবং আপনার মস্তিষ্ককেও সুস্থ রাখে। এর ডায়েটারি ফাইবার শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। শিমের বিশেষ গুণাবলী মলাশয়ে পিত্ত অ্যাসিডের সাথে যুক্ত হয়ে রক্তে কোলেস্টেরল শোষণ কমিয়ে দেয়। তবে এখানেই শেষ নয়, শিম সর্বকালের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর সবজিগুলোর একটি এবং এটি আরও নানাবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে।
পুষ্টিগুণ/উপাদানসমূহ:
"উপকারিতা:
* উন্নত ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
* হাড় মজবুত করে
* প্রসবপূর্ব যত্ন (Pre-natal care)
* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
* গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বা পরিপাকতন্ত্রের সমস্যার সমাধান করে
* চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী"